Velkommen i Særslev judo klub 
Vi håber du får nogle gode oplevelser.

Vi sætter meget pris på kammeratskab og hjælper hinanden med det som skal gøres.

Følg os på Facebook.

 

Tilmelding:

Tryk på pil i højre øverste hjørne, opret profil,

Tryk på HOLD&INFO for oven til venstre

Vælg holdtilmelding - så judo  6 – 15 år eller judofitness  fra 16 år

Følg instruktionerne og du er tilmeldt


Judo:   Der trænes i Hal 1 på Nordfyns Efterskole, Kl. Berntsensvej - Særslev
 
Start onsdag den 4. september 2024
 
 
Judo tilbyder flere hold - Når du tilmelder dig, er det alderen du skal forholde dig til.   7-15 år  eller 16-... år. 
 
Tilmelding  Judo 7 - 15 år       Judo 16 +
 
Trænere:          Holger-Henning (2082 3808), Hans, Daniel og Emma
 
 
ONSDAGE     Hal 1 på Nordfyns Efterskole
 

kl. 17.45-18:55      Børn - Grundlæggende (7-10 år)      NFE  Hal 1
 
Gennem sjov og leg under judodisciplin, træner du din smidighed, motorik og kropsforståelse, lærer at samarbejde med- og tage hensyn til din træningspartner, samtidig med at der øves grundlæggende judoteknikker, som faldteknik og greb. Selvfølgelig vil du også stifte bekendtskab  med enkelte kast og holdgreb.
 
 
kl. 17.45-18:55    Børn - Fortsætter kamp (7-10 år)     NFE Hal 1
 
Judoteknik og kamptræning - sjov og leg. Der satses på judoteknikkerne og på hvordan de kan bruges i kamp. Der vil være masser af tid til leg, dog vil legene være udformet således, at de samtidigt er udviklende for judoudøverens smidighed, fysik og evne til at kombinere judobevægelser.


 
kl. 17.45-18:55       Børn - Fortsætter kamp (ca. 10-12 år)     NFE  Hal 1
 
 Børn fra 10-12 år - Afhængig af kunnen og holdsammensætning


 
kl. 19:00 - 20:30     Unge  -   Ungdom fra ca. 12 år         NFE  Hal 1
 
Judoteknik og kamptræning er satsningspunkterne - Vi deltager i stævner og træningslejre.
Selvom træningen målrettes og det bliver mere seriøst, er der tid til leg - vi tror på, at den bedste læring foregår, når man har det sjovt, samtidig med, at man har målet for øje. 
 
  
Kl. 19:00-20:30    Judo Fitness (Voksne)           NFE  Hal 1
 
 For dig der stadig er et legebarn og kan lide at tumle rundt med en makker. Dig der gerne vil svede, have trænet alle dine muskler og få øget din smidighed;  måske på en ny og sjovere måde.
Selvom træningen foregår sammen med kæmperne, bliver der taget hensyn til den enkeltes fitnessniveau og judokunnen. Vi passer på hinanden, mens vi sveder.

 

Kl. 19:00-20:30 Judo Kamp (Voksne)     NFE Hal 1 
 
 
Licens til DJU er incl i kontingentet.  ( 200 kr. t.o.m. 15 år og 300 kr. over 16 år)
Licenspas køber du ved Holger-Henning 
 

Se de nyeste opdateringer på vores facebook:
 
Alle er velkomne til at komme at prøve - vi ses på måtterne