Familie Mix (FB)
 
 
En hyggelig time med nærvær og leg med far eller mor.
1½-3 år
Tilmeld/Læs mere - (1)

Mini Mix (3- 5 år) (MB)


Så bliver der gang i den. Motorik, sjov og god musik.

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Turbo Mix 0. - 1. Klasse (SuB)

Turbo Mix 0. - 1. Klasse


 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Stjerne Mix (SB)
Her er der gang i den, med spring og sjove øvelser
2. - 6. klasse
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Særslev Mini Junior mix (MJ-M)
Så er der fart og højde på. Vi øver mange og seje spring.
3.-6. kl.
 


Tilmeld/Læs mere - (1)

Fitness, styrke og puls (Sals)
Tilmeld/Læs mere - (1)

BodyFit (BoFi)
For Særslev og omegns hardcore voksne damer og herrer.
Her får du virkelig sved på panden, og især lattermusklen
bliver, efter sigende, rørt.
 
Instruktør, Birgit - tlf. 2860 7669 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Seniorer (SEN)
Lise er klar til at få kroppen vedligeholdt. God træning og
en lille kaffetår.
 
Instruktør_ Lise Larsen   tlf. 6484 1413 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Badminton Voksne (BV)
Badminton Voksne & børn/unge i følge med voksne.
Onsdage i Hal 2 - NFE. 
Tilmelding til bane hos Monika - Tlf:  2636 2671.
Derefter betaling på hjemmesiden.  
Tilmeld/Læs mere - (1)

Judo Børn (JudoB)

Judo Børn 7 - 10 år

Onsdag kl. 17:30 - 18:30

Gennem sjov og leg under judo-disciplin, træner du din smidighed, motorik og kropsforståelse, lærer at samarbejde med- og tage hensyn

til din træningspartner, samtidig med at der øves grundlæggende judoteknikker, som faldteknik og greb. Selvfølgelig vil du også stifte

bekendtskab med enkelte kast og holdgreb.

Judoteknik og kamptræning - sjov og leg. Der satses på judoteknikkerne og på hvordan de kan bruges i kamp. Der vil være masser af tid til leg,
dog vil legene være udformet således, at de samtidigt er udviklende for judoudøverens smidighed, fysik og evne til at kombinere judobevægelser.
 
Kontingentet er incl. licens (200 kr.)
 


Tilmeld/Læs mere - (1)

Judo Ungdom (JudoU)

Judo Ungdom 10 - 14 år

Onsdag kl. 17:30 - 19:00

Her begynder fokus på den mere seriøse træning, samtidig med der skal være plads til sjove øvelser og andre indfald.  Der bliver gået mere i dybden

med disciplinen på holdet og læringen intensiveres, samtidig med at der vil være mere kamptræning.

Judoteknik og kamptræning - sjov og fokus på den gode træning. Der satses på judoteknikkerne og på hvordan de kan bruges i kamp. 
 
Kontingentet er incl. Judo Danmark licens (200 kr.)
 
 
 

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Judo voksne (JudoV)

Judo Voksne +15 år

Onsdag kl. 18:30 - 19:45

Judoteknik og kamptræning er satsningspunkterne - Vi deltager i stævner og træningslejre.  Selvom træningen målrettes og det bliver mere seriøst
er der tid til leg - vi tror på, at den bedste læring foregår, når man har det sjovt, samtidig med, at man har målet for øje. 
For dig der stadig er et legebarn og kan lide at tumle rundt med en makker. Dig der gerne vil svede, have trænet alle dine muskler og få øget din
smidighed;  måske på en ny og sjovere måde.
Selvom træningen foregår sammen med kæmperne, bliver der taget hensyn til den enkeltes fitness niveau og judokunnen.
Vi passer på hinanden, mens vi sveder.
Vi træner også en masse Randori (frikamp) som tilpasses den enkelte kæmpers evner og behov, så alle kan være med.
 
Kontingentet er incl. licens (300 kr.)
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Folkedans (FD)
Folkedans starter uge 36 og på torsdage kl 19:00 - 21:30.  Der er åbne danseaftner i uge 37,38 og 39.
 
Kontaktperson:  Anne-Grete (6489 1477 / 6089 1477) Ring gerne og aftal prøvetime.
 
Vores dygtige danseleder Hanne Præst, vil undervise i de mange danse.
Annette og Preben leverer den festlige spillemandsmusik til dansene.
 
Selvom du aldrig har danset før, kan du sagtens være med. Du får hurtigt
lært at danse både polka og vals. 
 
Det er kun ved opvisninger og andre festlige lejligheder vi bruger dragter.
Når vi øver, bruger vi almindeligt tøj og bløde sko.
Kom og få nogle fornøjelige timer, Flokedans er god motion, både for ben-
og ikke mindst, lattermusklerne.
 
Vi danser i gymnastiksalen i Borgerhuset i Søndersø, Dallundvej 20. 
 
I pausen slapper vi af med medbragt kaffe og en sang.
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hockey (HOC)

Vi spiller hver tirsdag kl. 19:30 - 21:30 i  gymnastiksalen på Særslev Skole. 

Hockey/floorball er en sport for voksne mænd/damer, der ikke er bange for at få pulsen op i det høje.

Vi spiller ca. 1,5 time med fuld tryk på.
Vi har hockeystave og bolde, så du skal have indendørs sportstøj med/på og et par gode indendørssko.
Der er mulighed for omklædning og bad.
 
Pris:  300 kr.  plus et mindre gebyr ved tilmelding -)
 
Tilmeld/Læs mere - (1)