Nedenfor kan du læse om de forskellige gymnastikhold vi tilbyder i Særslev GF.
Så bliv inspireret og se hvilket hold der passer til dine ønsker
 
For tilmelding til et af nedenstående hold -     https://saerslev-gf.dk/cms/TeamOverview.aspx 
 
Læs evt. tilmeldingsvejledningen :   Vejledning
 
Vi starter uge 36 2018 og har sidste træning (medmindre andet aftales med instruktøren) uge 19 2019 
 
 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Forældre/barn (1-3 år):
Her er holdet hvor du er aktiv sammen med dit barn.
Vi skal symge, danse og lege på redskaber.
Så er du klar på en aktiv time sammen med dit barn, så mød op:

Onsdage kl. 16:40 - 17:30 i gymnastiksalen på Særslev Skole.
 
Instruktør :  Dorthe, tlf.: 2685 1932
 
Obs: Det er barnet der skal tilmeldes  
 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 
Minibanditterne (3-5 år):
 

Har du lyst til at styrke dit barns motorik, så send ham eller hende til gymnastik på Minibanditterne.

Vi skal løbe, hoppe, kravle og trille – høre en masse god musik og lege sjove lege.

 

Hver eneste gang finder vi en masse redskaber frem, og laver vilde, sjove og udfordrende opstillinger vi skal springe rundt på.

Vi skal lære mange af de grundlæggende øvelser, så vi kan blive seje til spring når vi bliver store.

Jeg er sikker på vi får det rigtig sjovt J

 
Hvis der skulle være enkelte forældre der ikke kan nå fra arbejde for at få børnene til gymnastik - så bare ring - Maria 29270092 
 
 
Tirsdage kl. 16.00-16.50 i gymnastiksalen på Særslev Skole.
Instruktør:  Maria (2927 0092)
 
 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 
Superbanditter ( Årg. 2013 + 0. klasse):
 

Holdet for børn fra 0. klasse, samt de store i børnehaven.


Vi skal løbe, lege, kravle, springe, svinge og have gang i alle redskaberne i gymnastiksalen.
Vi skal bruge masser af energi, prøve nye spring på sjove opstillinger, og lege sjove lege.
 
Vi glæder os helt vildt :-) 
 
 
Tirsdage kl. 17.00-17.50 i gymnastiksalen på Særslev Skole.
Instruktør:  Maria (2927 0092)
 
 
 
 
 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
Springbanditter (1.-3.kl):
 
Her hos Springbanditterne sker der en masse
Vi hygger, leger og så springer vi selvfølgelig en masse.
Vi øver også gymnastikserier, som vi skal vise til opvisningen, alle kan være med - også dem der ikke har prøvet det før.
Så er du klar til en time med fuld fart og sjove spring, så er det vores hold du skal gå på!
 
Mandage kl. 18.00-19.15 i NFE hallen
 
Instruktører og hjælpere:  Esben (2746 6735), Freja, Cecilie Marie, Benjamin  & Maibritt
 
 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 
 
Mini Junior (4.-7.kl):
 
Vi vil stå på hænder for jer.....
- Men til gengæld skal du også lære det
Sammen vil vi lege, lære nyt på den sjove måde, lave seje hop og spring.
Holdet skal være et godt og rart sted at være for alle. 
Det bliver for:
-nice
-swag
-dope
-vildt
-crazy
 
Er du i tvivl - det er vi bestemt ikke - vi ses i NFE-hallen
 
Torsdage kl. 18.00-19.30 i NFE-hallen, ved Nordfyns Efterskole.
 
Instruktører: Britta ( 5050 8801), Jonas H (60199234), Jonas R, Mille, Benjamin & Andrea
 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
BodyFit:
 
Holdet, som alle vi voksne kvinder har brug for!- Du er sikker på at få strammet alle kroppens muskler op og herunder har vi fokus på ryg- og nakkemuskler. Sved på panden og god musik er en garanti.
 
 Mandage kl. 19:00 - 20:00 i NFU hallen
 
Instruktør:   Birgit Ussing  (2860 7669) 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 
Sved på panden:  Erstatning for CCT
 

Kom til en energifyldt træning, hvor vi hver gang kommer alle kroppens muskler igennem. Jeg vil bestræbe mig på at skabe udfordrende øvelser på det niveau du er på. Træningen vil indeholde både sjove, anderledes elementer. Timerne vil indeholde både genkendelige og nye styrke øvelser. Målet for alle lektioner er at deltagerne skal føle at de har brugt hele kroppen når de går hjem.

Holdet er for alle over 16+, der ønsker at give den gas.

 
Torsdage kl. 18:00 - 19:00  på Særslev Skole
 
Instruktør: Sidsel (2032 0871)
 
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 
 
Seniorer M/K:
 
Tirsdag formiddag sker igen noget på Asylet!
Der er gymnastik for seniorer M/K!
Vi får gang i musklerne - ikke mindst lattermusklerne - får pulsen op og har det sjovt og hyggeligt.
Vi bruger forskellige små redskaber, så som bolde - elastikker - sten - luftpuder, samt stole.
Efter en times gymnastik drikker vi en lille glad kop kaffe og synger et par sange.
 
Vi ses - Lise
 
Tirsdage kl. 9.30-11.00 på Asylet, Hemmerslev 22, Særslev
 
Instruktør: Lise (6484 1413 - 26634313)
 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 
 
Frøkener & Fruer
 
Opvisningshold 
 
Er du til sjov, rytmer og sved på panden? Så er dette hold nok noget for dig:-)
Vi træner hele sæsonen på at komme i form, hvor ikke mindst lattermusklerne skal røres.
Vi ligger vægt på grundtræning, styrke og koordination, så der er udfordringer til alle!

Gennem hele sæsonen træner vi hen mod forårets opvisninger, hvor håndredskaber, smil på læben og vores funky moves skal vises frem.
 
Her på holdet er der plads til den travle familiemor, single pigen, karrierekvinden og hvem der ellers måtte have lyst til sjov gymnastik.
Vi glæder os til at se dig.

Dette hold er et samarbejde mellem Særslev Gymnastikforening og Søndersø Gymnastikforening

Mandage kl. 19.30-21.30 på Nordfyns gymnasium i Søndersø      
 
OBS OBS OBS - bemærk: Start uge 36

Instruktører: Maria Petersen (2927 0092) og Tina Beck Brems (5178 8863)
 
 
TILMELDING TIL FRØKENER & FRUER  SKAL SKE PÅ SØNDERSØ GFs HJEMMESIDE 
 
 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 
 
Nordfyns Juniorhold (fra 7. kl.)
 
Torsdag kl. 18:15 - 19:45 på Nordfyns Gymnasium.      
 
OBS OBS OBS - bemærk: Start uge 36
 
Instruktører: Jakob, Peter, Stine, Frida, Ida, Christina, Maja & Iben
 
Kontaktperson fra Særslev GF:  Maria - tlf.: 2927 0092
 
Se mere på Søndersø GF`s  hjemmeside  http://www.sonderso-gf.dk, hvor du også melder til.