Judo:   Der trænes i Hallen på Nordfyns Efterskole, Kl. Berntsensvej - Særslev
 
 
For tilmelding til et af nedenstående hold - https://saerslev-gf.dk/cms/TeamOverview.aspx
Læs evt. tilmeldingsvejledningen : Vejledning
 
 
Instruktører:   Holger-Henning (6484 1428), Julie, Hans, Jens, Martin & Jan
 
 
Børn - Begynder (ca. 7-10 år)   Grundlæggende judo - sjov & leg       Onsdag kl. 17.00-18:00 
 
Gennem sjov og leg under judodisciplin, træner du din smidighed, motorik og kropsforståelse, lærer at samarbejde med- og tage hensyn til din træningspartner, samtidig med at der øves grundlæggende judoteknikker, som faldteknik og greb. Selvfølgelig vil du også stifte bekendtskab  med enkelte kast og holdgreb.
 
 
 
Børn - Øvede (ca. 10-14 år)    Kamp, teknik & leg                Onsdag kl. 18:00 - 19:00
 
Judoteknik og kamptræning - sjov og leg. Der satses på judoteknikkerne og på hvordan de kan bruges i kamp. Der vil være masser af tid til leg, dog vil legene være udformet således, at de samtidigt er udviklende for judoudøverens smidighed, fysik og evne til at kombinere judobevægelser.
 
 
Over 15 år - begynder-øvede            Fitness, Kamp og  teknik             Onsdag kl. 19:00 - 20:30       
 
Judoteknik og kamptræning er satsningspunkterne - vi deltager i stævner og træningslejre.
Selvom træningen målrettes og bliver mere seriøs, er der tid til leg - vi tror på at den bedste læring foregår, når man har det sjovt, samtidig med at man har målet for øje.
 
For dig der stadig er et legebarn og kan lide at tumle rundt med en makker. Dig der gerne vil svede, have trænet alle dine muskler og få øget din smidighed;  måske på en ny og sjovere måde.
Selvom træningen foregår sammen med kæmperne, bliver der taget hensyn til den enkeltes fitnessniveau og judokunnen. Vi passer på hinanden, mens vi sveder.
 
  
 
Licens til DJU er incl i kontingentet.  ( 200 kr. t.o.m. 15 år og 300 kr. over 16 år)
Licenspas køber du ved Holger-Henning
  
 
Se meget mere på vores hjemmeside: 
 
Se de nyeste opdateringer på vores facebook: